){kind=link}
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το 4ο FITNESS FESTIVAL 2024 “Exercise is the best Medicine for All” απο το Γυμναστήριο Chris Pavlaras Fitness & Health με την παρουσία του Δημάρχου και Αντιδημάρχου Πάφου .
Με δηλώσεις του στην ιστοσελίδα μας ο διοργανωτής της εκδήλωσης, Chris Pavlaras , εξήγησε τον σκοπό του “event” και τα μηνύματα που θα ήθελε να στείλει μέσω αυτού.
Διαβάστε όσα μας δήλωσε:
“Ως διοργανωτής της εκδήλωσης και μέλος του Παγκύπριου Συνδέσμου πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού θα ήθελα να τονίσω τις αξίες της τακτικής άσκησης και τις ωφέλειες που έχει ο ανθρώπινος οργανισμός μέσω αυτής.
Καταρχάς να αναφέρω ότι σκοπός της εκδήλωσης είναι να μεταδοθει το μήνυμα ότι η άσκηση είναι απαραίτητη για την καλή ζωή και υγεία. Στις μέρες μας η ραγδαία αύξηση της παχυσαρκίας οφείλεται, εν μέρει στις διατροφικές συνήθειες αλλά πρωτίστως στην απουσία σωματικής δραστηριότητας.
Να αναφέρουμε κάποιες από τις ωφέλειες τις τακτικής άσκησης:
- Βελτιώνει την Φυσική κατάσταση του ατόμου
- Διατηρεί στο άτομο ένα ιδανικό σωματικό βάρος ,με μειωμένες τις πιθανότητες εμφάνισης παχυσαρκίας.
- Μειώνει τον κίνδυνο μυοσκελετικών τραυματισμών και χρόνιων παθήσεων.
- Διατηρεί το άτομο δραστήριο.
Τέλος ,να αναφέρω ότι όλοι οι ασκούμενοι πρίν ξεκινήσουν οποιοδήποτε είδος άσκησης θα πρέπει να είναι ενημερωμένοι ότι γυμνάζονται από καταρτισμένους πτυχιούχους Γυμναστές”
Δείτε στιγμές από την εκδήλωση: